後期短期講座「ナイトエクササイズ(エアロビクス&ピラティス)」を実施しました。 | 大治町総合型地域スポーツクラブ スポーツプラスおおはる
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講座

後期短期講座「ナイトエクササイズ(エアロビクス&ピラティス)」を実施しました。

 9月4日(金)、11日(金)、19時~20時、前期に続いて、短期講座「ナイトエクササイズ」を実施しました。前半は、吉川絵里氏によるエアロビクス、後半は、服部真輝氏によるピラティスで、参加者の皆さんは、十分な運動量で汗をかき、体幹を鍛えてました。