実施事業
講座
9月4日(金)、11日(金)、19時~20時、前期に続いて、短期講座「ナイトエクササイズ」を実施しました。前半は、吉川絵里氏によるエアロビクス、後半は、服部真輝氏によるピラティスで、参加者の皆さんは、十分な運動量で汗をかき、体幹を鍛えてました。